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Beschreibung:
Tauche ein in eine transformative Reise zu dir selbst mit meinem ganzheitlichen Programm. Speziell entwickelt, um dich durch individuelle Ernährungsberatung zu stärken, fördert es nicht nur deine körperliche Vitalität, sondern auch dein Selbstvertrauen und deine innere Stärke. Entdecke das Gefühl von Balance und Harmonie in deinem Leben und erkenne die strahlende Kraft, die in dir steckt. - Leistungen:
- Anamnese-Gespräch Dauer ca. 30 min.
- Erste online Ernährungsberatung à 40 min.
- Persönliche und individuelle Beratung, abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse.
- Hintergrundarbeiten sind inkl.
- Ab der 2. Sitzung:
- Für jede weitere Beratung (40 min.) kannst du das Angebot für CHF 80.00 wählen
Einzelne Beratung à 40 min.
- Besprechung des Themas & Begleitung
- Übermittlung von Wissen & Lösungswege
- Einfache Hintergrundarbeiten sind inkl.
Lass dich von diesem intensiven Programm inspirieren, das dich körperlich stärkt und dir das Selbstvertrauen gibt, deine innere Frauenpower zu entdecken und zu feiern.
Egal welches Fitnessniveau du hast, ob du gerade erst gestartet hast oder schon jahrelang trainierst - ich begleite dich durch deine Fitnessziele vor Ort in der Region Aarau-Solothurn. Finde die Balance zwischen Fitness und Selbstliebe
- Leistungen:
- Standortbestimmung Dauer ca. 30min.
- Erstes Personaltraining à 60 min.
- Fahrtkosten sind inkl. (Raum Aarau-Solothurn Umkreis von ca. 20 km)
- Massgeschneiderter Trainingsplan
- Zugang zu meiner Coaching-App (Zugang bis 1 Monat nach Ablauf des Coachings)
- Chatmöglichkeit via App:
solange das Coaching aktiv ist 1x Woche einen Austausch, wenn gewünscht
- Ab dem 2. Training:
- Für jedes weitere Personaltraining (60min.) kannst du das Angebot für CHF 110.00 unten wählen.
Einzelnes Training à 60 min.
- Erklärung von Übungen sowie Tipps & Tricks
- Fahrtkosten sind inkl. (Raum Aarau-Solothurn Umkreis von ca. 20 km)
- Chatmöglichkeit via App:
solange das Coaching aktiv ist 1x Woche einen Austausch, wenn gewünscht
Online Coaching
Online Coaching
- Beschreibung:
Du möchtest dich in deinem Körper wohlfühlen, sowohl körperlich als auch mental stärker werden?
Du suchst nach einem Coach, der dich flexibel von überall aus begleiten kann, dich motiviert und mit dir an deinen Zielen arbeitet? Dann ist das Onlinecoaching genau das Richtige für dich.
Es ist perfekt, wenn du deine Zeit frei einteilen möchtest und trotzdem eine professionelle Betreuung suchst.
Im Unterschied zu den anderen Angeboten kannst du dieses Paket monatlich buchen. - Leistungen:
- Pro Monat (Dauer 4 Wochen)
- Standortbestimmung Dauer ca. 30min.
- 1x wöchentlichen Call (Beratung à 40 min.)
- Trainingtipp's & Trick's und gemeinsame Planung
- Zugang zu meiner Coaching-App (Zugang bis 1 Monat nach Ablauf des Coachings)
- Chatmöglichkeit via App:
solange das Coaching aktiv ist 1x Woche einen Austausch, wenn gewünscht
- Beschreibung:
Das ultimative Paket für eine umfassende Veränderung. Es kombiniert maßgeschneidertes Training, Personaltraining und Ernährungsberatung, um dir zu helfen, ein neues Level an Selbstvertrauen, Stärke und Wohlbefinden zu erreichen. - Leistungen:
- Erstellung eines massgeschneiderten Trainingsplans
- 5er Abo Personal Training à 60 min. vor Ort oder als Online-Coaching (siehe Beschreibung Online-Angebot)
- 5er Abo Ernährungsberatung à 40 min.
- Zugang zu meiner Coaching-App (Zugang bis 2 Monate nach Ablauf des Coachings)
- Direkte Kontaktmöglichkeit via App solange das Coaching aktiv ist, wenn gewünscht
- Dauer: ca. 8 Wochen